⚠️ 如果请假，领导会认为我不敬业，就不给我升职加薪，同事也会背后吐槽你偷懒；

别傻了，一旦身体垮了，受罪的是你，买单的是你，对领导，对同事却无关紧要，反而很快有人顶替你。

所以，千万不要硬扛，该休息就休息，休息前把工作安排好即可。

1、提前规划，休假前做好说明和交接；

2、工作交接到位给同事，并且留下痕迹；

3、休假时尽情享受，不要操心工作。

休息不是过错，是你的权利，是为了更好地工作，也是对自己负责。

⚠️同事说帮帮忙，你就心软应下，牺牲时间去加班，最后不被念好。

空得一句“你真好，你真厉害”的夸奖，实际工资却没涨，每天还累个半死。

所以，任务安排过重时，不要默默忍受，也不要直接拒绝，要有策略地反馈。

1、主动沟通，列出所有任务的重要性和预估时间；

2、提出解决方案，请求支援？调整优先级？还是延期；

3、明确边界，不是自己的活，委婉沟通拒绝。

职场里，只要你不喊累，没人知道你累，更别指望别人会心疼你。

⚠️ 别领导误解，不澄清；

⚠️ 被客户刁难，不反抗；

你的忍气吞声，换不来尊重，换来的是得寸进尺，身体亮红灯，甚至被公司淘汰。

工作受委屈，别硬抗，有理有据地反击赢回来。

1、先平复情绪，再去处理事情；

2、选择时机，坦诚沟通，时机不对，先停下；

3、提供证据，只讲事实，不谈感受；

职场不需要忍辱负重，而是要让别人知道你不好惹，要尊重你的付出。

⚠️ 领导方案不合理，不及时提出，敷衍了事，被说不配合；

藏着掖着的矛盾，如同刺，会扎伤自己，也会扎伤团队。

及时摊开在沟通的阳光下，问题才能自然消解。

1、私下找合适机会单独沟通，给足面子；

2、语气温和，不带情绪，只谈事实；

3、先肯定再建议，奔着把事做好的原则沟通。

职场要想过得舒坦，不是一味妥协，而是懂得合理表达，让规则为自己所用，而不是被规则吞噬。